在2024年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 65.57克 | 蛋白质: 65.60克 | 碳水物: 176.38克.
午餐: Çoban Salatası, Kısır, Brokoli Corbasi, Pirinç Pilavı, Et Haşlama. 晚餐: Beyaz Ekmek, Patlıcan Musakka, Mantı. 小食/其他: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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