在2024年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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95.1 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 34.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 58.72克 | 蛋白质: 42.65克 | 碳水物: 86.15克.
早餐: Sugar, Cream (Half & Half), Black Tea. 上午茶: Hard-Boiled Egg . 午餐: No Name Honey, Dijon Mustard, Heinz Apple Cider Vinegar, Hellmann's Light Mayonnaise, Balderson Aged Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Carrots , Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) . 前晚餐: Kirkland Signature Mixed Nuts. 晚餐: Redpath Brown Sugar, Cooked Broccoli (from Fresh), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . 更多的......
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稳定体重
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