Poti666的日记, 2024年04月22日

在2024年04月22日体重纪录（没有日志纪录）

79.4 公斤最近减少: 13.6 公斤. 还有: 14.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月22日:

622 千卡

脂肪: 16.26克 | 蛋白质: 66.31克 | 碳水物: 54.78克. 早餐: Milo Leche Milo. 午餐: Colun Leche Semi Descremada, Minuto Verde Sofrito con Ajo, Marraqueta, Zapallo Italiano, El Buen Corte Carne Molida Especial . 晚餐: La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado. 小食/其他: La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Minuto Verde Mango en Trozos , Soprole Leche Semidescremada. 更多的......

1041 千卡

运动: 舞蹈（方块舞） - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, Samsung Health - 22 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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