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dianemillervuoso的日记, 2015年06月21日

在2015年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
77.5 公斤 最近减少: 17.3 公斤.    还有: 16.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月21日:
1426 千卡 脂肪: 61.18克 | 蛋白质: 58.29克 | 碳水物: 142.23克.   早餐: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Banana. 午餐: Orange Juice, Fresh'n Easy Garden Salad, Winco Winco Creamy Ranch. 晚餐: Pizza with Meat. 小食/其他: Frito-Lay Munchies Salted Peanuts (Package), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Equate Fiber Therapy Orange Flavor. 更多的......
1981 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.1 公斤



     
 

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