在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 128.04克 | 碳水物: 194.77克.
早餐: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Swift Morango Congelado, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: In Natura Tomate, Itambé Mussarela Fatiada, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Vermelho, Arroz Integral. 晚餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Florio Tostata, Lacta Ouro Branco, Ovo, Pão Francês, Sadia Mussarela. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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