在2024年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3350 千卡
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脂肪: 114.49克 | 蛋白质: 209.84克 | 碳水物: 344.25克.
早餐: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Doce de Leite, Pullman Pão de Forma, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Sadia Salsicha. 午餐: Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Longo, Cozido), Costela Bovina. 晚餐: Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Antarctica Cerveja Original, Monster Energy Monster Energy, Pullman Pão de Forma, Ovo Cozido. 小食/其他: Banana Prata, Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Rocha Tapioca, Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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