在2015年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 45.41克 | 碳水物: 161.17克.
晚餐: Kavun Karpuz, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye, Kavurma, Mısır Çorbası. 小食/其他: Ülker İkram, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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