在2024年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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930 千卡
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脂肪: 36.87克 | 蛋白质: 46.94克 | 碳水物: 101.94克.
早餐: Morangos, Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , Tritão Atum ao Natural , Cenouras, Ovo Cozido, Calvé Maionese Magra -89%, Continente Pão de Forma Integral. 午餐: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Jardineira, Omelete ou Ovos Mexidos. 晚餐: Azeite Extra-Virgem, Tomates, Pingo Doce Lasanha de Vegetais, Auchan Salada Camponesa. 小食/其他: Morangos, Continente Equilibrio Corn Flakes, Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango, Dia Queijo Fundido Light. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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