okesia1914的日记, 2024年04月22日

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在2024年04月22日体重纪录（没有日志纪录）

50 公斤最近减少: 10 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月22日:

504 千卡

脂肪: 20.91克 | 蛋白质: 46.46克 | 碳水物: 23.39克. 午餐: Данон Творог Мягкий 5%. 晚餐: Мандарины, ВкусВилл Холодец , Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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