在2015年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 39.04克 | 蛋白质: 37.88克 | 碳水物: 174.52克.
早餐: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Molico Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Qualy Qualy Light. 午餐: Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pizza de Frango com Catupiry. 小食/其他: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Arroz Doce. 更多的......
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2066 千卡
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运动:
家务 - 5 小时, 舞蹈（方块舞） - 25 分钟, 休息 - 10 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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