在2015年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1971 千卡
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脂肪: 104.79克 | 蛋白质: 95.14克 | 碳水物: 239.16克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Almonds, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Olympic Dairy organic cream cheese, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Multigrain Bagel. 晚餐: Grimm's 10" Flour Tortillas, Black Beans & Rice Burritos, Armstrong cheddar cheese, old. 小食/其他: Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Dry or Hard Salami, Armstrong cheddar cheese, old, Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, Gala Apples, Lindt Intense Orange Dark Extra Fine Chocolate. 更多的......
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2917 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 家务 - 30 分钟, trailriding - 2 小时 和 40 分钟, 休息 - 6 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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