在2024年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 59.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1911 千卡
|
脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 127.07克 | 碳水物: 201.40克.
早餐: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. 午餐: Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур, Heinz Кетчуп с Карри. 晚餐: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Творожный, Ашан Шампиньоны. 小食/其他: Творог, Кнорр Чашка Супа Борщ с Сухариками, Snaq Fabriq Muesli Blueberry And Peanut, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Булгур. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|