在2024年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 78.60克 | 蛋白质: 55.71克 | 碳水物: 172.42克.
早餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Творожная Запеканка с Бананом. 午餐: Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Гречка, Брокколи на Пару. 晚餐: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Магнит Банан. 小食/其他: Петродиет Печенье Овсяное с Шоколадом, Premier Of Taste Parmesan, Ne Moloko Соевый Йогурт Тропический Микс. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|