在2024年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.2 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 62.39克 | 蛋白质: 119.68克 | 碳水物: 119.57克.
早餐: Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Акашево Голени Куриные, Магнит Морковь Свежая, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Вермишель Паутинка. 晚餐: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Каравай Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи, Цветная Капуста, Самсон Фарш Домашний Нежирный. 小食/其他: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|