在2024年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 87.90克 | 碳水物: 142.48克.
早餐: Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: АТБ Скумбрия Соленая, Зефир, SPAR Пирожное Эклер , ВкусВилл Котлета из Трески, Салат Крабовый, Русский Хлеб Хлеб Черный, Картофель Отварной. 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|