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J. Ameland的日记, 2024年04月22日

在2024年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
90.4 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月22日:
1466 千卡 脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 103.71克 | 碳水物: 135.14克.   早餐: Dr. Oetker Schokomüsli, Ja! Speisequark 20%. 午餐: Popp Kartoffelgratin, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Cordon Bleu. 晚餐: Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. 小食/其他: Vanillepudding. 更多的......
一星期增加5.3 公斤

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J. Ameland的体重历史


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