在2024年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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911 千卡
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脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 65.35克 | 碳水物: 59.30克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Велком Зельц Домашний , Яйцо Всмятку. 午餐: Винегрет, Котлета Куриная, Спагетти. 晚餐: Запеченная или Жареная Камбала. 更多的......
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稳定体重
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