在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 125.01克 | 碳水物: 126.66克.
早餐: Café con Leche Descremada, Clara de Huevo, Banana, Extracto de Vainilla, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Aceite de Oliva Extra Virgen, Green Life Chauchas, Huevo Duro. 晚餐: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chauchas, Papa Cocida. 小食/其他: Mangos, Huevo Duro. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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