在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 27.92克 | 蛋白质: 103.82克 | 碳水物: 125.64克.
早餐: Bimbo Thins, Rebanadas de Jamón, San Juan Claras de Huevo, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Queso Fresco, Bionda Requesón, Sanissimo Salmas (Paquete), Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Café. 午餐: Papaya, Quaker Stila Fit Chocolate, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Libanius Pan Pita Tradicional, Rebanadas de Jamón, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa. 晚餐: Rebanadas de Jamón, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Queso Fresco, Knorr Sopa de Fideos con Pollo, Clemente Jacques Chipotles Dulces , San Juan Claras de Huevo. 小食/其他: Lala Leche 100 sin Lactosa, Café. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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