在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 22.00克 | 蛋白质: 62.04克 | 碳水物: 268.04克.
早餐: Увелка Каша Овсяная с Чёрной Смородиной. 午餐: Хлеб Бородинский, Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом, Минтай Жареный. 晚餐: Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Творог 9%. 小食/其他: Пятерочка Банан, Малышам Сок Осветленный Яблоко, Огурец (с Кожурой), Клубника. 更多的......
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357 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 循环训练 - 9 分钟, 深蹲 (蹲起) - 2 分钟, 仰卧起坐 - 2 分钟, Apple Health - 23 小时 和 27 分钟. 更多的......
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