在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2528 千卡
|
脂肪: 94.98克 | 蛋白质: 197.92克 | 碳水物: 211.10克.
早餐: Рич Сок Вишневый, Руккола, Яйцо (Целое), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". 午餐: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Моремания Угорь Жареный в Соусе Унаги, Лосось, Тунец, Сэн Сой Рис для Суши, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Банан. 晚餐: Дорадо Запеченная. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|