在2024年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
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71.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 42.24克 | 蛋白质: 50.86克 | 碳水物: 110.10克.
早餐: Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milram Frühlingsquark Leicht, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Wiltmann Käse Salami, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 午餐: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (316g). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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