在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2400 千卡
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脂肪: 64.52克 | 蛋白质: 108.67克 | 碳水物: 303.62克.
早餐: 물 (병), 미나리전, 버섯전, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. 午餐: 물 (병), 팔도 김치 도시락, 자농의 뜨락 쑥앙꼬절편. 晚餐: 물 (병), 표고버섯, 단무지무침, 샘표 쌈토장, 상추, CJ 햇반 흑미밥, 노브랜드 양념돼지주물럭. 小食/其他: 소주 처음처럼, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유, 파리바게트 카푸치노. 更多的......
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2300 千卡
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运动:
걷기_10000보 - 1 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 14 分钟, 坐着 - 4 小时 和 6 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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