larissas.rocha的日记, 2024年04月16日

在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）

95.7 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月16日:

297 千卡

脂肪: 9.70克 | 蛋白质: 14.28克 | 碳水物: 39.37克. 早餐: Café com Açúcar, Kiwi, Sadia Mussarela, Ipanema Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral . 更多的......

2720 千卡

运动: 健身 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加2.3 公斤

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