在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 59.24克 | 蛋白质: 70.14克 | 碳水物: 62.47克.
早餐: ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Щелковохлеб Хлеб Сельский, Балтийский берег Семга. 午餐: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Минтай в Кляре. 晚餐: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Грудка Индейки, Постная Сосиска, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|