在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3011 千卡
|
脂肪: 81.79克 | 蛋白质: 156.36克 | 碳水物: 349.14克.
早餐: Nestlé Bombom Lollo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Doce de Leite Tatitania, Pullman Pão de Forma Tradicional. 午餐: Tang em Pó, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Escondidinho lagarto, Marilan Lev Magic Toast , Michelob Cerveja, Santa Helena Mendorato Original, Alcatra Grelhada. 晚餐: Santa Helena Mendorato Original, Michelob Cerveja, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Kiwi. 小食/其他: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|