在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 77.15克 | 蛋白质: 39.70克 | 碳水物: 57.28克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin. 晚餐: Cacık, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 小食/其他: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Ceviz, Fındık, Badem, Çilek, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|