在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 48.77克 | 蛋白质: 52.93克 | 碳水物: 136.83克.
早餐: Сметана , Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Ананас, Банан, Творог 5%. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Скатерть-самобранка Пикули Маринованные, Редис, Болгарский Перец. 晚餐: Сметана , Плов с Курицей. 小食/其他: Supreme Личи в Сиропе, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|