在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 52 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 42.69克 | 蛋白质: 27.15克 | 碳水物: 185.05克.
早餐: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Good Food Чернослив без Косточки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан. 午餐: Богучарские Козинаки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Global Village Суп по-Итальянски. 晚餐: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Коломенское Хлеб Ароматный, Чай с Лимоном, Красный Лук, Greenola Имам Баялды, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|