在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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474 千卡
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脂肪: 29.47克 | 蛋白质: 40.74克 | 碳水物: 11.64克.
早餐: Çerezya Ceviz İçi, Pınar Süzme Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Lio Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Piliç Jambon. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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