在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2343 千卡
|
脂肪: 117.77克 | 蛋白质: 81.44克 | 碳水物: 242.54克.
早餐: Кофе с Молоком, Вастэко Шоколадно-Ореховая Паста Молочный Шоколад с Маслом Гхи, Биопак Изюм Синий, Чай, Блины на Молоке. 午餐: Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Чай, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Ржаной Хлеб, Свинина Отварная, Картофельный Суп. 晚餐: Северная Долина Сметана 20%, Творог 9%, Биопак Изюм Синий, Тыквенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная. 小食/其他: Чебоксарский Хлебозавод Слойка с Джемом, Чай, King Манго Сушёный . 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|