在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 53.92克 | 碳水物: 205.15克.
早餐: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Harras Ezine Peynir. 午餐: Siyah Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Harras Ezine Peynir. 晚餐: Sütaş Kaymak Gibi Kaymaksız Yoğurt, Su. 夜宵: Elma, Bozbeyi Ezine Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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