在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 78.94克 | 蛋白质: 67.81克 | 碳水物: 93.28克.
早餐: Пятерочка Хачапури с Сыром, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Epica Йогурт Crispy Лимон. 午餐: ВкусВилл Сырные Палочки с Клюквенно-Брусничным Соусом. 晚餐: Twix Mini, Перекресток Салат Цезарь. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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