在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 35.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 94.13克 | 蛋白质: 109.19克 | 碳水物: 154.22克.
早餐: Лента Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Сырники Мои . 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Кролик Тушеный, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Лента Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники Мои , Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Snaq Fabriq Coco Coconut, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|