在2024年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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108.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 38.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1786 千卡
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脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 139.83克 | 碳水物: 199.41克.
早餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Maçãs Gala, Ovo Cozido, Laranja Pêra, Maçãs Gala, Laranja Pêra, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Manteiga (com Sal), Filé de Frango Grelhado, Ovo. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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