在2024年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
541 千卡
|
脂肪: 6.16克 | 蛋白质: 28.65克 | 碳水物: 100.03克.
早餐: Травяной Чай, Банан, Банан, Pretto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Травяной Чай, Банан, Першинский Ряженка 4%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печенье в Микроволновке. 午餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Добрый Кока Кола без Сахара , Капуста, Травяной Чай, Морковь, Картошка Вареная. 晚餐: Капуста, Love Is Жвачка, Капуста. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|