在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 61.04克 | 蛋白质: 64.03克 | 碳水物: 149.67克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. 午餐: Комлево Эклер Вкус Сливки с Вареной Сгущенкой, Сенежская Лимон-Мята, Пятерочка Сливы, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые. 晚餐: Пятерочка Сливы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка на Пару, Клубника, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Кинза, Руккола, Помидоры, Салат Айсберг. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|