|
Kul med lite resultat över helgen, annars brukar det vara tvärtom 😅
|
73.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 83.91克 | 蛋白质: 90.20克 | 碳水物: 177.00克.
早餐: Tassimo Gevalia Capuccino, Pärsons Rökt Skinka, Bregott Extra Saltat, Södervidinge Osötat Medelhavsbröd. 午餐: Kavli Majonäs Äkta, Ugnsbakad Potatis, ICA Benfri Kotlett. 晚餐: Stekt Ägg, Champinjoner, Kavli Majonäs Äkta, Garant Brioche Hamburgerbröd, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). 小食/其他: Nyttoteket Clean Collagen, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pärsons Rökt Skinka, Bregott Extra Saltat, Södervidinge Osötat Medelhavsbröd, Somersby Sparkling Rosé, Lösgodis, Barebells Protein Bar Salty Peanut. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|