在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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97.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 77.40克 | 蛋白质: 105.76克 | 碳水物: 19.11克.
早餐: Daging Sapi Giling, Alfamart Telur Rebus. 午餐: Telur Dadar, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Daging Sapi. 晚餐: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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