在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 82.80克 | 蛋白质: 62.69克 | 碳水物: 158.94克.
早餐: Чай, SPAR Орех Грецкий, Солнце Востока Курага Турция, Золото Сеймы Яйцо, Айдиго Ванильный Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 9%, БАД. 午餐: Большая Чашка Цикорий, Абсолютно для Всех Мед, Вологодское Масло Сливочное, Султан Пшено Шлифованное. 晚餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Окей Груша Форель. 小食/其他: Чай с Лимоном, Абсолютно для Всех Мед, Будь Здоров Крекер с Отрубями, ВкусВилл Мойва Жареная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|