在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2428 千卡
|
脂肪: 102.42克 | 蛋白质: 135.77克 | 碳水物: 240.99克.
早餐: Красная Цена Сыр Российский 45%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 6%, Каша Рисовая на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Гост Молоко Сгущённое с Сахаром, Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Блины на Молоке, Сметана 25% "Домик на Хуторе". 晚餐: Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Naturalina Варенье Грушевое С Лимоном, Имбирем И Лавандой. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|