在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 44.26克 | 蛋白质: 65.34克 | 碳水物: 162.87克.
早餐: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа , Банан, Epica Йогурт Классический. 午餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Банан, Замороженная Вишня, Замороженная Малина. 小食/其他: Банан, Cofix Американо, Кедровые Орехи , Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Сыробогатов Творожный Сыр . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|