bettyberlim的日记, 2024年04月20日

在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）

62.9 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月20日:

719 千卡

脂肪: 17.93克 | 蛋白质: 74.09克 | 碳水物: 65.44克. 早餐: PronoKal Omelete de Queijo. 午餐: Starbucks Omelete e Queijo . 小食/其他: Banane. 更多的......

1796 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 48 分钟, 休息 - 15 小时和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

bettyberlim的体重历史