在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 9.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 55.44克 | 蛋白质: 56.49克 | 碳水物: 129.80克.
早餐: Bananas, Expo Fresh Strawberries. 午餐: Celery, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins. 晚餐: Walden Farms Calorie Free Italian Dressing, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). 小食/其他: Honeycrisp Apples, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|