在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 34.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 31.28克 | 蛋白质: 43.21克 | 碳水物: 112.24克.
早餐: Black Tea, Bananas, Sugar, Raspberries, Cream (Half & Half), Activia Vanilla Yogurt. 午餐: Balderson Aged Cheddar Cheese. 晚餐: Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), President's Choice Olive Oil Cooking Spray, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Baby Ray's Original BBQ Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Lindt Excellence 70% Cacao, Grapes (American Type, Slip Skin) . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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