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Mantendo as proteínas média 80 g reduzida as gorduras em média para 60 g. Não mantendo valores exatos.
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65.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 76.07克 | 蛋白质: 84.59克 | 碳水物: 14.34克.
早餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Knop Alimentos Ltda. Linguiça Patê, Tirolez Queijo Prato, Ovo Cozido, Café. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Alface, Agrião, Acelga. 小食/其他: Royal Fermento em Pó Químico, Sem Glúten Goma Xantana, Yoki Fibra de Trigo, Linea Sucralose, Copra Farinha de Coco, Amendoim torrado, Castanha do Pará, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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