在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 34.53克 | 蛋白质: 70.57克 | 碳水物: 115.46克.
早餐: Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Wickbold Pão Integral, Olé Geléia de Morango, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Light. 午餐: Kisabor Farofa Pronta, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Espetinho de Carne. 小食/其他: Banana Nanica, FN Forbis Whey Gourmet. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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