在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3776 千卡
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脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 237.36克 | 碳水物: 533.97克.
早餐: Lidl Pain de Mie Complet, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Nutrimuscle Protimuscle 5, Oeuf, Pamplemousse, Yoplait Skyr Nature. 午餐: Tomates, Courgette, Heinz Coulis de Tomate, Oeuf, Auchan Oignons Émincés , Freshona Haricots Rouges. 晚餐: Kiwi, Tomates, Sucrine, Lidl Galette de Maïs Bio, Nutrimuscle Crème de Riz Complet, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Lidl Framboises Surgelés, Poivrons Verts, Picard Oignons Émincés, Huile de Sésame, Golden Sun Riz Basmati, Oeuf, Lidl Steak Charolais . 小食/其他: Oranges, Freshona Ananas en Morceaux , Nutrimuscle Protimuscle 5, Auchan Lait Écrémé. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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