在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 63.37克 | 蛋白质: 103.06克 | 碳水物: 151.37克.
早餐: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. 午餐: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Del Monte Кольца Ананаса в Сиропе, Салат Айсберг, Помидоры, Яйцо, Петрушка, Руккола, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. 晚餐: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Киви, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Салат Айсберг, Руккола, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петрушка, Руккола, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 小食/其他: Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное , Big Bon Чипсы Копченая Паприка. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|