在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2161 千卡
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脂肪: 98.97克 | 蛋白质: 130.14克 | 碳水物: 190.42克.
上午茶: WAY UP Bolas Energéticas, Terra Nostra Leite Meio Gordo, Continente Abacaxi, Continente Iogurte Natural, Padaria Portuguesa Pão Artesanal de Trigo, Continente Ovo M. 午餐: J. D. Gross Chocolate Preto Caramelo 70%, Continente Morangos, Pingo Doce Azeitonas Verdes, Continente Azeite Virgem Extra, Tomatoes, Pingo Doce Ovo L, Lidl Salmão Escocês Fumado, Pingo Doce Cuscus. 前晚餐: Probar Protein Bar Cookie Dought. 晚餐: Pingo Doce Ovo L, Continente Azeite Virgem Extra, Margui Iogurte Grego Natural Light, Cucumber, Tomatoes, Compal Grão de Bico, Mercadona Filetes de Pescada. 小食/其他: J. D. Gross Chocolate Preto Caramelo 70%. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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 评论
(86)**(-1)**********(80) [week 01]
2024年04月20日 会员：: fabio.fetter
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